Thoát lùn chỉ sau 1 liệu trình
Lắng nghe lời tư vấn đến từ chuyên gia hàng đầu
về tăng chiều cao ngay tại đây!
Bác sĩ

5 BỘ MÔN NGHỆ THUẬT GIÚP TĂNG CHIỀU CAO HIỆU QUẢ

Bạn vẫn thầm ngưỡng mộ các vũ công có thân hình siêu chuẩn, vóc dáng cao ráo cùng nhiều động tác cực dẻo?

Bạn mong muốn hóa thân thành những vận động viên múa thực sự để ghi lại những khoảnh khắc ấn tượng trên sân khấu?

Một vòng eo siêu nhỏ, một thân hình săn chắc và nhất là… một chiều cao tuyệt vời chính là những gì 5 bộ môn nghệ thuật sau đây có thể mang đến cho bạn.

Những bộ môn nghệ thuật giúp tăng chiều cao tối ưu

Múa cột

múa cột môn nghệ thuật tăng chiều cao hiệu quả

Nhắc đến 2 từ “múa cột” ắt hẳn sẽ khiến nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ sẽ nghĩ ngay đến những hoạt động thiếu lành mạnh. Nhưng trên thực tế, bộ môn này đang rất được ưa chuộng hiện nay. Các bạn trẻ phương Tây đánh giá rất cao khả năng giảm cân, làm săn chắc các cơ và nhất là tăng chiều cao hiệu quả từ bộ môn này.

Các động tác đu người, múa xoay vòng,… quanh cột sẽ tăng sức rướn của cơ thể, kéo dài xương – sụn – khớp, giúp kích thích chiều cao cơ thể lên mức tốt nhất.

Bộ môn này thích hợp với cả trẻ nhỏ (5 đến 10 tuổi), tuổi teen (10 đến 15 tuổi) và người trưởng thành (trên 20 tuổi). Ngoài tăng chiều cao hiệu quả, các hoạt động này còn giúp tăng cường hàm lượng Protein lên não, tái tạo tế bào não giúp bạn minh mẫn, thuận lợi trong tư duy khi làm việc, học tập, thi cử,…

Khiêu vũ

khiêu vũ có là môn nghê thuật tăng chiều cao

Bạn cảm thấy thích thú khi nhìn những cặp đôi tay trong tay, xoay vòng và uốn lượn theo các vũ điệu thật quyến rũ trên nền nhạc nhẹ vô cùng lãng mạn? Còn nghi ngại gì nữa mà không thử sức ngay với các điệu nhảy như: Waltzes, Quickstep, Foxtrot, Tango, Rumba, Samba, Jive, Paso Doble,…

Người thường xuyên khiêu vũ có thể phòng chống được bệnh loãng xương, tăng độ dẻo dai cho xương khớp đồng thời kích thích tăng chiều cao hiệu quả nhất. Bộ môn này còn sở hữu những ưu điểm đáng kể như: làm chậm quá trình lão hóa, chống trầm cảm và cải thiện trí nhớ.

Khiêu vũ rất thích hợp cho trẻ nhỏ, tuổi teen và người trưởng thành. Vì thế, hãy kết hợp tập luyện bộ môn khiêu vũ với chế độ ăn uống khoa học, thói quen sinh hoạt lành mạnh để tăng hiệu quả phát triển chiều cao tối ưu.

Múa hiện đại

múa hiện đại cũng là môn nghệ thuật tăng chiều cao tốt

Những điệu nhảy hiện đại, trẻ trung và khỏe khoắn trên nền nhạc sôi động sẽ tập trung tác động và tạo dáng các khối cơ trong quá trình luyện tập. Nhảy hiện đại có thể tác động trực tiếp lên các nhóm cơ, kích thích co giãn xương liên tục, làm gia tăng mật độ xương ở vùng thắt lưng.

Qua đó, bộ môn này có thể giúp cấu trúc xương thêm chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và tình trạng thiếu hụt Canxi.

Múa hiện đại được xem là sự lựa chọn tuyệt vời của nhiều bạn trẻ tuổi teen muốn tìm cảm hứng, thử sức mình với nhiều loại hình nghệ thuật khác nhau. Không những vậy, múa hiện đại sẽ mang đến cho các bạn một tinh thần thoải mái, luôn luôn lạc quan và giải tỏa căng thẳng hiệu nghiệm nhất.

Với người mới tập, để làm quen với múa hiện đại, hay kết hợp với các bài nhạc trẻ sôi động, giúp kích thích tăng sự phấn chấn và cảm hứng lên gấp nhiều lần.

Múa ballet

múa ballet có là môn nghệ thuật tăng chiều cao cho giới trẻ

Bạn cảm thấy hứng thú với những tạo hình trắng muốt như thiên nga của các vũ công ballet? Những cái nhón tay nhẹ nhàng và những cú xoay người uyển chuyển cùng các động tác rướn mềm mại đến không ngờ đã hớp hồn bạn từ những giây đầu tiên?

Bạn có biết rằng, để có được những vũ điệu đầy cuốn hút đó, các vũ công phải tập luyện dồn trọng tâm cơ thể vào 2 đầu mũi chân rất lâu và rất đau. Nhưng kết quả thật mỹ mãn khi không chỉ dâng hiến được những động tác múa đẹp mắt mà chính cơ thể người vũ công đó cũng cao lên trông thấy.

Chính những cái nhón chân, ưỡn ngực và rướn người trong điệu múa đẹp nhất thế giới này đã mang lại một thân hình thon thả, một chiều cao nổi trội cho các học viên. Vì thế, nếu bạn cần 1 bài tập để tăng chiều cao thì ballet cũng là 1 lựa chọn rất tốt đấy! Ngoài ra, khi theo học bộ môn ballet, cơ thể bạn sẽ được đốt cháy mỡ thừa, ngủ ngon hơn, thêm yêu đời, và giảm căng thẳng,…

Tăng chiều cao hiệu quả
TIN TỨC